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PARA CONSEGUIR UMA BOA QUALIDADE DE VIDA

Existem alguns pequenos detalhes a serem observados
para quem pretende conseguir uma boa qualidade de vida...
Vamos a eles...
Osculos e amplexos,
Marcial

PARA CONSEGUIR  UMA BOA QUALIDADE DE VIDA
Marcial Salaverry

Para conseguir obter uma boa qualidade de vida, temos que entender que embora pareça ser algo meio fora de propósito nos dias que estamos vivendo, uma vez que apesar de tomarmos os cuidados necessários com nossa saúde, isso pode de nada adiantar,  se considerarmos que estamos sujeitos a ver um avião entrar pela janela de nosso escritório,  ou podemos ser encontrados por uma bala perdida, ou mesmo por uma tampa voadora de bueiro, e na verdade, existem tantos "ous" que podem encurtar nossa existência, que nem vale a pena enumerá-los. Deixo por conta do noticiário policial.
Mas não vamos falar nesses detalhes secundários.  A vida é muito bela e gostosa de ser vivida, e para que possamos desfrutá-la, é interessante cuidarmos de nossa saúde, pois dela dependemos para manter um bom ritmo de vida.  E sem uma boa saúde, sempre fica mais complicado vivermos bem, ou mesmo vivermos...
Li uma frase atribuida a Sêneca,  que define bem o assunto.  Disse ele o seguinte:
"O homem vive preocupado em viver muito, e não em viver bem, quando na realidade não depende dele o viver muito, mas sim o viver bem."
Palavrinhas despretensiosas, mas muito inteligentes, não acham ?
Realmente a ciência vive estudando meios de prolongar a vida das pessoas, nem que seja artificialmente, e isso acaba afetando a qualidade natural de vida.  Pode-se "esticar" o tempo de nossa existência com certos medicamentos e determinadas operações.  Não será uma esticada natural, mas dá para quebrar o galho.  Vive-se mais, e até que razoavelmente bem.
Atualmente a perspectiva de vida está muito mais longeva do que alguns anos atrás, quando o brasileiro, geralmente, chegava até os 60, quando muito aos 70, mas já no bagaço.  Agora já existem condições melhores.  Pelo menos até os 73 eu garanto que se pode chegar com a saúde boa, e razoavelmente lúcido, e depois, bem sobre o depois, deixo para falar daqui a alguns anos, e quem viver verá...
Foram descobertas diversas vitaminas (tem um abecedário inteirinho à disposição), bem como alguns medicamentos que realmente dão meios de adiar por mais algum tempinho aquele bate-papo definitivo com nosso Amigão.
Tudo bem, só que além das vitaminas, medicamentos, etc.,  há que se melhorar também a qualidade de vida. Já dizia um sábio filósofo que cada caso é um caso, mas existe uma regra geral a ser seguida para quem quiser ter uma vida mais longa e igualmente saudável, e que não se pode desprezar.
Diz respeito à alimentação. Há que se cuidar da alimentação sim, pois à medida que os anos vão passando, nosso organismo começa a exigir uma alimentação mais saudável, isenta de gorduras, temperos picantes, etc. coisa já fartamente divulgada e que só não aprende quem não quer.
Outra coisa que atrapalha por demais a boa qualidade de vida na idosidade, é o tal do CIGARRO, que muita gente teimosa se recusa deixar de lado.  Os malefícios cigarrísticos (Aurélio ??) também são hiper divulgados, e só não acredita neles quem for muito teimoso, ou não se amar o suficiente.
Só vou acrescentar uma coisinha, pois outro dia alguém me disse que essa história de que o cigarro encurta a vida  é balela, pois seu avô fumava e morreu com 80 anos.  Bem, essa poderia ser uma exceção, pois acho que o avozinho dele, se não fumasse, emplacaria os 100.
Sigam o raciocínio de  um conceituado  pneumologista (não, não é borracheiro, não... Pneumologista cuida de pulmões, não de pneus).  Ele foi curto e grosso em suas palavras: "O cigarro não mata diretamente ninguém mesmo, só enfraquece o organismo..."
Assim, em caso de qualquer problema de saúde, a possibilidade de recuperação de um fumante fica seriamente prejudicada. Isso, numa doença que exige um tratamento prolongado, pode ser fatal.
Dito isto, dito tudo...
Bem a todos, fumantes ou não, determino que TENHAM UM ÓTIMO E DESENFUMAÇADO DIA...
Marcial Salaverry
Enviado por Marcial Salaverry em 11/08/2011
Código do texto: T3153201
Classificação de conteúdo: seguro

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Sobre o autor
Marcial Salaverry
Santos - São Paulo - Brasil, 78 anos
20982 textos (2072543 leituras)
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6 e-livros (2159 leituras)
(estatísticas atualizadas diariamente - última atualização em 18/10/17 00:30)
Marcial Salaverry