Velocidade Sete

De Jose Borges/

Ontem eu fiz minha primeira

Avaliação medica na academia

Finity só então percebi o quanto

Estou fora de forma.

Fiz alguns testes de um minuto,

Entre eles o de agachamento e

Força para os dois joelho!

Fiz alongamento de coluna

Depois flexões abdominais

Que não passaram de trinta

Exercícios.

Fiz também apoio sobre

O solo que não passou das

Dez flexões, ridículo too.

Pior que um velhinho de

Oitenta !

Mediram minha gordural

Corporal braços peito e

Abdomem .

Mediram também gluteio

Coxas e panturrilha pra

Fechar com chave de

Ouro recebi orientaçao

Alimentar e sem perder

Mais tempo eu fui!

Corre na esteira velocidade

Cinco e seis a sete porem...

Quanto nem pensar!!!

Autoria:Jose Borges da Silva Filho

Poetahdasletras

31/10/2014