DIABETES E HIPERTENSAÕ: BORA SE CUIDAR?

Ninguém gosta de falar

Dos problemas que a gente tem,

Mas se nós não aprendermos

Como vamos ficar bem?

Pois se tu não entender

É como você querer

Que um real se torne cem.

Diabetes e Hipertensão são

Duas doenças danadas

Elas chegam pra ficar

Mas nunca te avisam nada

Quando tu vai se tocar

Elas podem já estar

É bastante avançadas

São muitos os sinais

Por isso preste atenção

Pra não achar que é normal

Essa ruma de alteração

E depois vim questionar

Que não ia adivinhar

Que tu tem hipertensão

Quando se sentir cansado

Com uma tontura anormal

Uma dor de cabeça arretada

É a pressão arterial

Você pensa que tá bem

Não avisa a ninguém

A não ser que passe mal

Essa é uma inimiga silenciosa

E cheia de complicação

Da AVC, da ICC

Altera toda função

Mas depende de você

Se ainda vai querer

Ficar nessa situação

E falando em diabetes

Sua glicose fica alta

Surge um monte de problema

E a pressão fica alterada

Descontrola a urina

E a ação da insulina

Fica bem prejudicada

É uma fome da gota

E você emagrecendo

Comendo pelas "beradas"

Mas de nada tá valendo

A boca fica uma secura

E a vista bem mais escura

E tu nada entendendo

Por isso é tão importante

Ao tratamento aderir,

É melhor tu chorar hoje

Que amanhã nem existir

É tudo uma questão

De você ter adesão

Pra depois tu poder rir

Para bons resultados

É preciso ter ação

Praticar exercício físico

Ter uma boa alimentação

Fazer o acompanhamento

E ter o empoderamento

Dessa sua condição

Excluir toda desculpa

E a sua história escrever

Não deixando que a doença

Passe a dominar você

Seja o próprio autor

Pois o principal fator

É VOCÊ conseguir VENCER!!

MIRIAN MORAES FEITOSA