MeditAçãoPoétiCa

Se os pensamentos não param de caminhar apressados em sua mente, respire fundo e deixe-os sair, solte-os com toda a força, como num grito profundo que vem da alma, liberte-os para o alto. Os pensamentos são como o tempo que não para, não tente impedi-los de lhe mostrar novas versões de si mesmo. Sobretudo, crie possibilidades de escutá-los para conhecer a si mesmo mais e mais, esse é o grande propósito da escuta de si plena, aqui e agora. O autoconhecimento envolve disciplina e boa vontade de se recolher para se reconhecer - de manhã, no meio do dia, à noite antes de dormir, aqui e agora, crie você essa possibilidade de liberdade! MeditAção é PrátiCaParAmar MeditAção é ArteConhecimento