Velocidade Sete
De Jose Borges/
Ontem eu fiz minha primeira
Avaliação medica na academia
Finity só então percebi o quanto
Estou fora de forma.
Fiz alguns testes de um minuto,
Entre eles o de agachamento e
Força para os dois joelho!
Fiz alongamento de coluna
Depois flexões abdominais
Que não passaram de trinta
Exercícios.
Fiz também apoio sobre
O solo que não passou das
Dez flexões, ridículo too.
Pior que um velhinho de
Oitenta !
Mediram minha gordural
Corporal braços peito e
Abdomem .
Mediram também gluteio
Coxas e panturrilha pra
Fechar com chave de
Ouro recebi orientaçao
Alimentar e sem perder
Mais tempo eu fui!
Corre na esteira velocidade
Cinco e seis a sete porem...
Quanto nem pensar!!!
Autoria:Jose Borges da Silva Filho
Poetahdasletras
31/10/2014