Informação de ALTÍSSIMA utilidade pública : COMO SOBREVIVER A UM REPENTINO ATAQUE CARDÍACO, estando só

(O conteúdo a seguir foi artigo publicado no

número 240 do JOURNAL OF GENERAL HOS-

PITAL ROCHESTER).

Do que você precisa saber :

. O ataque cardíaco manifesta-se com uma forte dor no peito,

seguido de dor e/ou formigamento nos braços, pescoço.

. Esse ataque cardíaco dura em torno de (atenção para este es-

paço de tempo) 10 S E G U N D O S, após o quê, a vítima des-

maia e perde totalmente a consciência.

Em função disso (se você estiver só ou mes-

mo se estiver acompanhado, mas estiver um pouco distante de

um hospital de emergência), você deve :

1) Evitar entrar em pânico (isso só faria piorar as condições da

pressão arterial).

2) Procurar a melhor ventilação possível (abrir janelas do carro -

caso esteja no interior dele -, tirar a camisa, folgar o cinto,

etc).

3) Respirar FUNDO repetidamente (mas não demorar demais) em

cada uma dessas respiradas.

4) Entre uma respirada e outra, TOSSIR COM A MAIOR FORÇA

POSSÍVEL.

O que você conseguirá com essas medidas :

a) Ao respirar profundamente (mas não demoradamente), o oxi-

gênio aspirado chegará aos pulmões e manterá em relativa

regularidade a pressão arterial.

b) Ao tossir vigorosamente, os movimentos provocados pela

tosse irão comprimir o coração e manter o sangue circulando,

mantendo minimamente regularizada a pressão arterial e aju-

dando a recuperar o ritmo (batidas) do coração.

Após estas medidas, aí, sim, dirigir-se a al-

guém e pedir ajuda para encaminhamento a uma emergência.