ARTIGO PARA MULHERES

- Queridas Mulheres do meu Brasil e do Universo!

Esse Texto é Dedicado com muito Carinho à todas Vocês. Espero que a elaboração desse Trabalho, possa conscientiza-las de seus imensos Valores. Vamos falar sobre Saúde Mental, Emocional e Física, para Melhor Ajudar.

 

•Saúde Mental Feminina:

-Um relatório da Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta o número de casos de Depressão Aumentou 18% entre 2005 e 2015: são 322 Milhões de pessoas em todo Mundo, a maioria Mulheres. No Brasil, a Depressão atinge 11,5 Milhões de pessoas (5,8% da População)

Segundo essas Pesquisas, a Depressão se desenvolve com mais frequência nas Mulheres.

Porque isso costuma ocorrer?

O Feminino nunca foi  um sexo frágil, como as pessoas costumam dizer!

Muito pelo contrário; "Ser Mulher é Sinônimo de Força, Garra, Competência e Desdobramento."

Por aí, dá pra Analisar o Poder Feminino!

As Mulheres que estão Deprimidas e, se culpam por isso, parem!!!

A rotina Feminina fica simplesmente exaustiva, devido aos excessos, que incluem; Trabalho, cuidar de casa, filhos, marido etc.

Esses excessos não tornarão a vida mais saudável, se caso não tiver um suporte e procurar desopilar de maneira coerente a mente.

Saibam que a Depressão é a doença mais humana que existe, que se desencadeia em Pessoas Fortes, que superaram por muito tempo, situações ásperas e/ou abusivas.

"É chegado o Momento de Buscar Ajuda."

Faça Terapia, Ande com Pessoas Positivas e, esteja em Ambientes Agradáveis.

Não permita que o luto da Depressão acabe com sua vida, Você não é essa Doença!

A Depressão tem cura, saiba que o Ser Humano é Auto-Regenerativo, e pode se Recompor; Espiritualmente, Mentalmente e Fisicamente.

Sintam-se Acolhidas, pois ninguém está só!

Saibam também que, estar Depressiva não é frescura, nunca foi e nunca será!

Aceitem o fato que precisam de Ajuda para Melhorar...

 

•Saúde Emocional Feminina:

-Consequentemente, as mulheres têm a facilidade de sentirem fragilizadas emocionalmente, por possuírem uma sensibilidade maior. Coisa que é julgada por existir no Íntimo Feminino.

Também não se culpam por viverem épocas melindrosas, isso é comum!

Devido à essa sensibilidade, as Mulheres são vistas como presas fáceis de manipular.

A Mulher tem que usar em benefício de si e das outras, o Direito que tem...

Reconhecer que se tem voz e expressão, quando estiver triste, aliviará situações desgastantes e desagradáveis...

Não confunda Amor com agressão, nem se acostume a ter uma vida ruim.

O Amor é inconfundível e, quem Realmente Ama,

Não deixará em pedacinhos o seu coração e suas emoções. Em caso de agressão física ou verbal, DENUNCIE!

Recusem viver com esse fardo, Libertem-se!

Pois não existe Amor rotulado de maldade.

Valorizem-se...

 

•Saúde Física Feminina:

-Para complementar o que foi lindo anteriormente, gostaria de lhes falar sobre a importância dos "Exercícios Físicos No dia a dia."

Quando essa movimentação é Trabalhada Perfeitamente, o Corpo e Cérebro acessarão Formas Harmoniosas e Incríveis.

Automaticamente, o Corpo terá mais Resistência de suportar tarefas que antes eram cansativas.

Sendo assim, o sedentarismo ficará de lado.

 

OBSERVAÇÃO: Não esqueçam de ter uma boa alimentação, de dormir bem, de evitar pessoas tóxicas e ambientes desagradáveis.

Façam um esporte de sua preferência, passeios naturais, escutem boas músicas e, por fim, Leiam...

 

Leiam Poesia, essa Arte esta Solta no Mundo.

Aproveitem o embalo e, também exercitem a mente com Bons Livros...

 

Espero que esse Artigo, tenha dado Visão, Clareza e Percepção à todas Vocês...

 

Um Forte Abraço...