Esqueça o que te fez sofrer, se esses pensamentos insistirem em rondar sua mente, como tristezas e decepções, tente meditar, faça algo que goste muito de fazer e esqueça-os.

Se no seu passado existiam memórias de dor e decepções, tente não focar seus pensamentos nessas lembranças, nem fale desses assuntos que te magoavam e ainda te magoam, pois você relembrará novamente e isso não será bom para você, não reviva a situação. Evite contar aos outros suas dores passadas. A não ser que você esteja se tratando com algum profissional especializado no assunto.

Divorcie-se do seu passado por completo. Foque em novos objetivos, agindo assim seu futuro com certeza será brilhante e com muitas alegrias. Feche de vez a porta a todo sofrimento experienciado.