REFORMULANDO VIVÊNCIAS

Enfim, despertou. Fantasias apagadas, encanto desfeito, nada de ilusão.

Desnudou-se dos sonhos, consciente das perdas e ganhos, com pés bem firmes no chão.

As mudanças ajudaram a rever conceitos e a reformular vivências, com grande possibilidade de afastar o estresse, manter o equilíbrio corpo/mente e melhorar a qualidade de vida.

Experimenta agora uma nova receita, cujos principais ingredientes são os seguintes:

desprendimento – uma porção generosa de "tô nem aí!" faz um grande bem;

aceitação – evitar expectativas com relação aos outros, pois cada um é como é, idealizar uma falsa imagem da realidade só vai provocar frustrações futuras;

curtição – viver intensamente todo dia e cada momento como se fosse uma comemoração;

diversão – sorrir, brincar, divertir-se mesmo com as pequenas coisas;

contemplação – observar a beleza existente na simplicidade circundante;

emoção – emocionar-se com o sorriso e a inocência das crianças;

doação – dar um pouquinho de atenção e carinho às pessoas idosas e carentes;

realização – fazer tudo o que for possível para ser feliz, sem pisar nos outros;

libertação – livrar-se das amarras, das correntes, manter a alma leve como uma pluma ao vento.

E para aquele toque especial – amizade sincera e descompromissada.

Harmonia em alta, sente-se bem.