Musculação: conceitos e aplicações

O livro aborda questões fundamentais do treinamento de força ou musculação. Aspectos que determinam o uso racional dos principios científicos do treinamento esportivo voltados à musculação são analisados de maneira detalhada e criteriosa. a ciencia é a célula matter desta obra, pois somento no conhecimento científico podemos entender este maravilhoso mundo cheio de mistérios