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100 sugestões para o bem estar diário.

1 - Saia de casa só pelo prazer de caminhar;
2 - Sorria mais;
3 - Reclame menos;
4 - Faça um album de família;
5 - Conte estrelas;
6 - Telefone para os seus amigos;
7 - Diga: "Gosto muito de você!" e olhe nos olhos da pessoa;
8 - Converse com Deus;
9 - Volte a ser criança;
10 - Pule corda;
11 - Apague de vez a palavra RANCOR;
12 - Tome banho de chuva;
13 - Diga "sim";
14 - Dê boas risadas!;
15 - Leia um livro;
16 - Peça ajuda;
17 - Corra, salte!;
18 - Cumpra uma promessa;
19 - Cante uma canção;
20 - Lembre o aniversário de seus amigos;
21 - Ajude alguém doente;
22 - Pule para se divertir;
23 - Mude de penteado;
24 - Esteja disponmvel para escutar;
25 - Deixe seu pensamento viajar;
26 - Retribua um favor;
27 - Trabalhe como se nunca precisasse de dinheiro;
28 - Ame como se nunca tivesse se machucado e dance como se ninguém estivesse olhando;
29 - Termine aquele projeto;
30 - Mude seu visual;
31 - Quebre uma rotina;
32 - Tome um banho de espuma;
33 - Escreva uma lista das coisas que lhe dão prazer;
34 - Faça uma gentileza;
35 - Agradega pelo Sol;
36 - ACEITE UM ELOGIO;
37 - PERDOE-SE;
38 - Demonstre que está feliz;
39 - Faça alguma coisa que sempre desejou;
40 - Toque as pontas dos pés;
41 - Seja honesto;
42 - Veja o por do sol;
43 - Olhe com atenção uma flor;
44 - Só por hoje, evite dizer: "Não posso";
45 - Cante no chuveiro;
46 - Cuide do corpo, mas não se esqueça da mente e do espírito;
47 - Aprecie a natureza;
48 - Leve alegria onde for;
49 - Viva intensamente cada minuto de sua vida, talvez o amanhã nunca chegue;
50 - Diga para aquela pessoa: "Eu te amo";
51 - Inicie uma tradição familiar;
52 - Faça piquenique no quintal;
53 - NÃO SE PRÉ-OCUPE: TUDO HÁ SEU TEMPO;
54 - Tenha coragem nas pequenas coisas;
55 - Ajude um vizinho idoso;
56 - Afague uma criança e a faça sorrir;
57 - Reveja fotos antigas;
58 - ESCUTE UM AMIGO;
59 - Esqueça-se dos insultos;
60 - Perdoe sempre (se souber como, me ensine);
61 - Guarde as cartas de amor;
62 - Ame sua família;
63 - Tenha filhos;
64 - Jogue fora seus velhos extratos bancarios;
65 - Estique-se;
66 - Respeite os mais velhos;
67 - Doe o que você não usa;
68 - Tome banho de cachoeira;
69 - Não critique, ajude;
70 - Seja simples;
71 - Não perca tempo com a inveja;
72 - Curta seu corpo da maneira que puder;
73 - Evite desgastes desnecessarios;
74 - Se não puder ir ao mar, feche os olhos e imagine as ondas;
75 - Brinque com o seu mascote;
76 - Permita-se brilhar;
77 - Dê uma palmadinha nas suas próprias costas;
78 - Torça pelo seu time;
79 - Pinte um quadro;
80 - Saiba entender seus pais;
81 - Plante uma árvore;
82 - Cumprimente as pessoas;
83 - Seja agradável;
84 - Compre um presente para você mesmo;
85 - Delegue tarefas;
86 - Tenha sonhos e se organize para realiza-los;
87 - PERMITA QUE ALGUÉM O AJUDE;
88 - Pise descalso na terra;
89 - A-gra-de-ça!!!;
90 - Não espere apoio de ninguém, mas saiba que você nunca estará só;
91 - Decida-se a viver com "paixão", sem ela nada de grande se consegue;
92 - Diga "Bem vindo" a quem chegou;
93 - MUDE ALGUMA COISA!;
94 - Fique sem fazer nada ao lado das pessoas que você ama;
95 - Corra riscos. Deixe que alguém cuide de você;
97 - Escute os grilos;
98 - Diga: "saúde!", quando alguém espirar;
99 - Vote com consciência e para o bem da maioria;
100 - Ame indistintamente a tudo e a dodos.

Conserve esta lista diante de si os 365 dias do ano.
Ela garante boa saúde, excelentes relações pessoais, rapido crescimento pessoal e comunitario, e uma eternidade de bons momentos.

Baseado em textos diversos.
Anaxi
Enviado por Anaxi em 13/10/2005
Código do texto: T59387


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Sobre o autor
Anaxi
Fortaleza - Ceará - Brasil, 44 anos
20 textos (13715 leituras)
(estatísticas atualizadas diariamente - última atualização em 02/12/20 07:12)