CAMINHAR EM VEZ DE CORRER

Que tal parar com a agitação um pouco: Tentar caminhar em vez de correr, dialogar em vez de gritar, ver em lugar de somente olhar e ouvir em vez de apenas escutar. Que tal parar, sentir e aprender a ouvir o canto dos pássaros, em vez do barulho dos carros ou do tumulto da cidade, olhar o céu, às vezes, e ver o brilho das estrelas ou sentir o perfume de uma flor... A saúde de seu corpo e sua alma agradece estes mimos!