Simplismente não
Não é raiva, mais apenas questão de amadurecimento, amadurecer as vezes doí, ser maduro é ter paciência e ter paciência é ter sabedoria e ter sabedoria és simplesmente ter noção daquilo que te faz bem ou mal... Se te faz mal apenas delete, faça apenas uma limpeza em sua mente para que quando lembra de novo não doer novamente.