CALMA.

Mantenha-se calmo e sereno em qualquer circunstância.

Quando qualquer aborrecimento o atingir, como primeiro remédio procure conter seu corpo físico: não fique passeando de um lado para o outro, torcendo as mãos, esmurrando a mesa.

Não!

Sente-se e esforce-se por focar imóvel alguns minutos.

Verá como conseguirá grande parte de sua serenidade...

Mantenha-se calmo , a mais possível, e o problema se resolverá por si.

PS.: O nervosismo é uma onde negativa que nos atinge, se debatermos contra ela nos cansaremos e sofreremos além do normal.

Assim é o nervosismo, se nos agitarmos ele agirá como um espumante, e só orientará.

A sabedoria consiste, entre labirintos, encontrarmos a saída sem bater em tidas as portas 🚪.