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A BOA ALIMENTAÇÃO PARA CRIANÇAS

 
 
A BOA ALIMENTAÇÃO PARA CRIANÇAS
Marcial Salaverry
 
Vamos as crianças bem alimentar,
e de sua saúde bem cuidar...
Em qualquer fase da vida,
a alimentação deve ser bem medida...
Para se ter um corpo são,
é preciso uma boa alimentação,
que sendo bem balanceada,
a vida será bem aproveitada...
Em seu prato tem que ter de tudo,
e isto é provado pelo estudo...
Verduras, frutas, sais minerais,
à vontade, nunca é demais...
Carbohidratos,
não abuse em seus pratos...
Para seu deleite,
não esqueça do leite,
e seus derivados,
em pratos sempre apreciados...
Não se esqueça de que macarrão
não é nenhum vilão...
É importante saber bem balancear,
e com tudo se alimentar...
E, principalmente, não se esqueça
e nem tampouco se aborreça...
Legumes são importantes,
bem mais que doces e refrigerantes...
espinafre, rúcula, acelga, quiabo,
devemos bem comer, que diabo...
E como ninguém é de ferro,
pizza, churrasco e feijoada,
bem como uma gostosa rabada,
também são inseridas no contexto,
e para comer, não precisamos de pretexto...
O importante,
é se alimentar bem e bastante...
Sem muito abusar,
pra não engordar,
pois a obesidade
é prejudicial em qualquer idade...
Marcial Salaverry
Enviado por Marcial Salaverry em 05/10/2012
Código do texto: T3917094
Classificação de conteúdo: seguro

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Sobre o autor
Marcial Salaverry
Santos - São Paulo - Brasil, 80 anos
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6 e-livros (2181 leituras)
(estatísticas atualizadas diariamente - última atualização em 18/07/19 08:39)
Marcial Salaverry