Desembale menos e descasque mais

Desembale menos

Descasque mais

Não troque uma banana

Por um pacote de salgadinho.

Não troque uma laranja

Por uma caixinha de suco

Desembale menos

Descasque mais

Melhor cuidar agora

Amanhã pode ser tarde demais.

Desembale menos

Descasque mais

Coma uma maçã

Biscoito recheado

É doce demais.

Melão ou melancia

Qual você gosta mais

Cuidado com o seu peso

Para não engordar demais.

Se você é desses

Que prefere desembalar

Cuidado, meu amigo

A doença pode te pegar.

Pegue logo uma frutinha

Comece a descascar

A mamãe vai ficar contente

E saudável você vai ficar.