Alerta contra o câncer da mama (Saúde)

Mulheres do mundo inteiro

De todas as idades, após a adolescência

De todos os credos e níveis sociais

Mulheres que tem consciência

Façam o auto-exame da mama

Até uma semana após menstruar

Para prevenir o câncer da mama

Você precisa aprender se cuidar

Quem já passou pela menopausa

Ou que já tenha feito cirurgias

Tendo removido ovários ou útero

Faça o exame todo mês, no mesmo dia

O auto exame é muito importante

Mas não basta, prá te proteger

Anualmente consulte o seu médico

Para exames de rotina fazer!

Se você se ama

Faça auto-exame da mama

Mostre que você se ama

Faça o auto-exame da mama

Do auto-exame, feito em três passos

Vou agora, um pouco lhe falar

Apalpe as mamas, com as pontas dos dedos

E as axilas, não deixe de examinar

Observe as mamas, diante do espelho

Se examine no banho, após a pele ensaboar

Com travesseiros sob os ombros, se examine deitada

Havendo alterações, vá ajuda procurar!

Refrão...

Letra: Bel Meirelles

Melodia: Janio Vilar

Intérpretes: Aninha Vilar e Janio Vilar

Arranjos: Janio Vilar