FORMA FÍSICA...

Não ofusque seu brilho, jamais reclame de sua aparência, ou beleza, você é imagem daquele que te criou, pois se não estiveres satisfeito com seu corpo, mude algumas coisas para melhorar a sua imagem, se sentir que está fora de peso, busque alternativas saudáveis para mudar sua alimentação, beba mais chá, muita água, pratique a meditação diária, ame-se mais, resista à ansiedade, crie momentos de puro prazer ao ar livre, até mesmo em uma cainhada pela natureza, mantenha-se focado naquele objetivo que você quer, não reclame busque por aquilo que tanto almejas obter e chegar. Jamais se lamente ou reclame de sua forma física. Ame-se do jeito que você é e mantenha sempre o equilíbrio de tudo em sua vida.