Para ter mais saúde

O texto não é meu, mas vale ler

* Oito abraços por dia: potencializa sistema imune, aumenta oxitocina;

* Exercícios: aumenta a oxitocina, melhora a capacidade de compreender

* Detox online

* Voz interior: eduque-se para ouvir só coisas positivas

* Alimentação: ômega 3, probióticos, vitaminas

* Rodear-nos de persona

* Tirar férias

* Meditação,

* Oração

* Mindfullness (Atenção plena no momento presente)