Meditar faz bem!
 
Meditar é mergulhar no nosso interior e trazer à luz todas as coisas que estamos vivenciando. Investigar qual delas temos que eliminar de nossa vida, quais fatos que devem ser prioridades e quais devem ser banidos de vez de nossa existência. Porque não podemos acariciar aquilo que nos incomoda, que é duvidoso e que nos faz mal. Elias Torres