Viva a alegria

Viver a alegria é algo que poucos sabem fazer, mas é fundamental para nossa saúde física, espiritual, emocional; é imprescindível a presença da alegria.

Faz-se necessário cultivar o otimismo e a esperança diante de todas as situações que existem e estão por vir.

Para isso, é importante estarmos atentos aos nossos pensamentos, palavras e atos. Quanto mais soubermos pensar e falar coisas alegres, mais alegria teremos para nós e para dar as outras pessoas.

Não perca tempo permanecendo na tristeza e se lamentando o tempo todo, pois isto só lhe trará desânimo, depressão e sensação de que se está sozinho.

Sempre é possível dar o primeiro passo: comece, dia a dia, a viver a alegria...