BOM SONO E BOM DIA...

E se sabe, através de médicos de que se durma bem ao certo por dia cerca de

oito à dez horas noturnamente para que se obtenha um bom dia em bem estar

durante o período em que se esteja acordado...

Para se obter bem estar diário se necessita na hora do acordar-se ao menos

quinze minutos ou meia hora para que se refaça do estágio pós-sono sentido e

que assim se possa relaxar para que se tenha um ótimo dia pela frente mesmo

ante aos problemas, sejam eles, familiares e ou de trabalho...

Nesse agir atitudinal diário, nada mais que melhor para se ter uma boa saúde

de corpo e de espírito, com isso em prática, se terá mais facilidade de se lidar

com as pessoas, pois se terá mais facilidade de se terem sorrisos espontâneos

sutis e sinceros ao se conversarem entre si...

E, claro, aqui, nestas linhas, não mais que necessário, se recomenda, se tenha

uma boa noite de sono e assim se terá um ótimo dia pela frente mesmo ante à

pesares de pesares de problemas...

''QUE SE DURMA BEM E QUE

SE SEJA FELIZ''