TRIO PREOCUPAÇÃO DA MULHER

ESTAR fora de forma...

ESTAR em forma para agradar...

ACOMPANHAR as novidades...

Entra em ação ...A busca da Auto-Estima...

BOTTON IN BAKE ,SPINNING,e outras modalidades...

Fortalecimeno dos glúteos ,músculos posteriores da coxa,adutores e quadríceps....Haja persistência e determinação! Haja tempo! Haja e haja....

Nessa quase tortura corpórea pode queimar por hora (pelo que se sabe),até 300 calorias...Só não sabemos se isso dá um Tranco no cérebro...

DESCULPE ...TAMBÉM SOU MELHER...