Como esquecer?

Para esquecer é preciso, primeiro, esquecer de tentar esquecer. Porque, se lembrar, o efeito será contrário: quanto mais se tenta esquecer, mais se lembra... Como esquecer algo em que se está pensando o tempo todo, mesmo com a intenção de esquecer? Lembre-se: veneno também é antídoto, desde que na dosagem certa! E remédio também pode ser veneno, se houver exagero na dosagem...