Refletindo!

Refletindo:

Como posso ser menos dura comigo mesma, sem ser autocondescendente?

As vezes, acho que meu excesso de autocrítica, acaba me fazendo, por consequência, avaliar demais as atitudes das pessoas comigo, o que eu sei que poderia ser modificado, porque acabo sendo dura demais com as outras pessoas também e de forma desnecessária e até exagerada.

Alguém pode me dar uma dica de como modificar esse excesso de auto perfeccionismo? Preciso refletir mais a respeito.

Preciso de um auto entendimento

Vocês tem alguma leitura a me sugerir que me levem a esse tipo de reflexão, me possibilitando um auto entendimento, de forma que possa me auxiliar em modificar essa falha que identifiquei no meu comportamento? Preciso ser menos dura comigo, para conseguir não repassar isso pras pessoas que convivem comigo.