Quer emagrecer? Ziper na boca... Pense nessas pessoas que muitas e muitas vezes não tem o que comer... Triste realidade... E você pensando em emagrecer por estética.... Exceto se tiver problemas de saúde e não tiver condições de emagrecer, busque orientação médica e/ou espiritual, fora isso, (re)educação alimentar, exercícios físicos e rumo  a diminuição de peso... Sucesso! Fé e esperança!