Morango

Rico em vitamina C e, por isso, o consumo da fruta evita a fragilidade dos ossos e a má formação dos dentes.

Dá resistência aos tecidos, age contra infecções, ajuda a cicatrizar ferimentos e evita hemorragias.

Possui, em menor quantidade, vitamina B5, conhecida como niacina que tem a função de evitar problemas de pele, aparelho digestivo e sistema nervoso.

Na fruta, também é encontrado ferro, que faz parte da formação do sangue.

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Beijos mil,