Alface lisa

A alface lisa é um calmante natural.

Além de ser bom para o regime, a alface lisa é calmante.

Ps. duas colheres de arroz, um bife sem gorduras e uma salada de alface lisa. Você poderá comer à vontade , que não engordará e não se esqueça que tem de se tomar no mínimo dois litros de água por dia.

Beijos mil