ESPIRITUALIDADE E RELIGIOSIDADE SOB A LUPA DA CIÊNCIA
Texto de Fernando Vieira Filho*
Frequentemente, sou abordado por pessoas que sentem confusão ao tentar discernir entre espiritualidade e religiosidade. O Dr. Harold Koenig, renomado psiquiatra da Universidade de Duke nos Estados Unidos, oferece uma perspectiva esclarecedora nesse tópico, com a qual concordo plenamente. Ele define espiritualidade como "a busca pessoal pela compreensão das questões da vida através da conexão com o sagrado ou transcendental, independentemente de afiliações religiosas", enquanto religiosidade engloba "uma ligação ao sagrado ou transcendental por meio de um sistema organizado de crenças, práticas, rituais e símbolos"¹.
O Dr. Ney Carter do Carmo Borges, cardiologista da Unicamp, salienta que aqueles que buscam o aspecto transcendental também desfrutam de maior resiliência diante do estresse e da depressão, dois fatores de risco cruciais para problemas cardíacos².
Com base em uma análise extensiva de mais de 3.200 estudos, o cardiologista Dr. Fernando Lucchese da Santa Casa de Misericórdia de Porto Alegre e o psiquiatra norte-americano Dr. Harold Koenig concluíram que "a espiritualidade influencia a interação entre os sistemas nervoso, endócrino e imunológico". Essa compreensão ilumina como a espiritualidade bem desenvolvida pode potencialmente aprimorar a resposta terapêutica em quadros de depressão, infecções, processos inflamatórios e até mesmo na promoção da longevidade³.
Minha experiência como psicoterapeuta revela um padrão notável: a maioria dos pacientes que enfrenta depressão e outros distúrbios emocionais encontra alívio precoce de sintomas físicos e emocionais, além de taxas reduzidas de recaída, ao cultivar práticas espirituais em seu cotidiano. Esse engajamento pode ocorrer dentro de contextos religiosos ou não, mas envolve sempre a prática do bem, seja por meio de ações voluntárias em organizações de caridade ou hospitais. Qualquer atividade que fortaleça a conexão com um poder superior, independentemente do nome atribuído a essa força criadora, parece conferir um impulso ao nosso sistema imunológico, nutrindo tanto a saúde física quanto mental. Nesse contexto, acredito que a chave para essa conexão seja, em essência, a bondade.
É essencial lembrar que portar um livro religioso ou assumir o papel de pregador e devoto de uma fé específica não garante uma prática genuína de espiritualidade. Isso somente se manifesta quando nossas ações diárias são permeadas por positividade, respeito e contribuição para a harmonia.
Em todas as situações, as causas conduzem a efeitos, resultados e consequências. Portanto, devotemos nossos esforços a causas nobres, confiantes de que os resultados serão sempre positivos em nossas jornadas.
1. H. G. Koenig, D. King e V. B. Carson. Handbook of religion e health.
2. Revista Saúde. “O remédio está na fé”. Ed. Abril, n. 371, 2013.
3. Ibid.
*Fernando Vieira Filho - Psicoterapeuta/clínico, palestrante e escritor.
Autor do livro CURE SUAS MÁGOAS E SEJA FELIZ! – 2ª Ed. - Barany Editora - 2012. E coautor do livro DIETA DOS SÍMBOLOS – 6ª Ed. - Melhoramentos - 2004.
É autor dos E-Books:
PSICOFÁRMACOS - Uso e aplicações de forma simples e eficaz.
PSICOPATOLOGIA - Apresentada de forma simples e objetiva - Incluindo psicopatologias infantis.
SISTEMA DE TERAPIA FLORAL do Doutor Edward Bach (Portuguese Edition) – Amazon – 2013. E-book.
CONTATO: (34) 9 9972-4096 – Fone e WhatsApp para contato.
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