O poder das risadas

''OS CIENTISTAS CONCLUÍRAM QUE APENAS MEIO MINUTO DE RISADAS É EQUIVALENTE A 45 MINUTOS DE REPOUSO'', RELATA O SEMANÁRIO POLONÊS PRZYJACIÓLKA. ''UMA GARGALHADA ESPONTÂNEA EQUIVALE A TRÊS MINUTOS DE EXERCÍCIO AERÓBICO, E DEZ SORRISOS CORDIAIS EQUIVALEM A DEZ MINUTOS DE REMO.'' OUTROS BENEFÍCIOS INCLUEM UM AUMENTO DE TRÊS VEZES NA QUANTIDADE DE AR NOS PULMÕES, MELHORA DA CIRCULAÇÃO, DA DIGESTÃO, DO METABOLISMO, DO FUNCIONAMENTO CEREBRAL E DA ELIMINAÇÃO DE TOXINAS. COMO AJUDA PARA O BOM HUMOR, A REVISTA SUGERE QUE SORRIA PARA SI MESMO, SEU CÔNJUGE E SEUS FILHOS LOGO DE MANHÃ. ''APRENDA A RIR DE SI MESMO'', ACRESCENTA. ''TENTE VER O LADO BOM DAS COISAS, MESMO EM SITUAÇÕES DIFÍCEIS.''

DESPERTAI