Sete dicas para acabar com a timidez
A timidez afeta milhares de pessoas no mundo, e em muitos casos estas pessoas nem se dão conta da situação. A timidez pode ser considerada como um problema psicológico já que ela pode interferir em várias situações e áreas da vida da pessoa. Este problema muito comum, principalmente dos adolescentes pode afetar as relações entre amigos, familiares, relacionamentos amorosos, inclusive na área profissional.
Uma pessoa que sofre com a timidez geralmente se sente insegura com ela mesma e tem medo de várias situações, principalmente de falar em público ou com estranhos. Uma pessoa tímida pode se tornar uma pessoa extrovertida, mas para isso ela terá que superar seus medos e mudar seus hábitos. Além disso, existem tratamentos com profissionais que podem ajudar essas pessoas a vencer este problema com mais facilidade, tornando a vida mais descontraída e simples. Mas se você é uma pessoa tímida, saiba que você consegue superar a timidez com algumas mudanças de hábitos, treino e muita força de vontade!
Mas como acabar com a timidez?
Confira sete dicas para você acabar com a timidez de uma vez por todas!
Saia do seu canto!
As pessoas tímidas quando saem para algum lugar como baladas e festas, por exemplo, ficam quietinhas no seu canto e de boca fechada. Muitas vezes até tem vontade de conversar com as pessoas, mas pensam que vão falhar em algo ou que vão rir de alguma atitude que tomarem. Ao invés de responder somente as perguntas que lhe fizerem, continue a conversa de forma distraída sem neuras. O importante é aprender a se comunicar com as pessoas em qualquer lugar, principalmente as desconhecidas para fazer novas amizades.
Viva a vida intensamente!
Tome iniciativas e tenha ousadia, o que pode acontecer em algumas situações é você ouvir um não como resposta, mas isso não é o fim do mundo.
Seja legal e esbanje simpatia!
Não importa onde esteja, seja gentil e amigável. Treine ser gentil na sua própria casa, no trabalho e também com os amigos, nada de ficar com a cara fechado, já que esta atitude afasta as pessoas. Sendo legal você atrairá mais amizades e sentirá mais segurança nos seus relacionamentos.
Enfrente os seus medos!
Procure anotar em um caderninho todas as situações que provocarem medo ou insegurança em você. Dessa forma, você saberá como descartá-las não significarem mais perigo. Além disso, procure enfrentar os seus maiores medos, se você tem medo de altura, por exemplo, se aventure em um parque de diversões em um brinquedo alto, assim você começará a perder o medo de outras situações.
Comece a se impor!
Muitas pessoas que são tímidas deixam algumas situações passarem quietas. Quando recebem algum produto que compraram com defeito, por exemplo, muitas vezes não reclamam por medo de passar vergonha ou porque acham que não saberão responder o que perguntarem. Em situações assim passe a exigir os seus direitos, mas com calma e sem medo. Não precisa ter vergonha dessas situações, pois todos nós temos o direito de reclamar de coisas erradas.
Não tenha medo de pedir ajuda!
Não seja uma pessoa orgulhosa! Quando tiver alguma dúvida, troque experiência com as pessoas, assim adquirimos mais conhecimento sobre as coisas. Quando não souber o que fazer em alguma situação, peça conselhos para seus amigos e familiares sem medo!
Acredite em você!
A chave para acabar com a timidez é ter muita força de vontade e acreditar no seu potencial. Todos nós nascemos para vencer e ser feliz, por isso não se esconda do mundo e aproveite a vida. Acredite em você!
NavegandonaWeb.com