Ginástica para a vida espiritual-Exercícios indicados para todas as idades

GINÁSTICAS DE RELAXAMENTO: Entregue ao Pai Celestial todas

cargas, preocupações e tristezas. Nas horas difíceis, acredite que o

melhor pode acontecer.

" Vinde a Mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e Eu os

aliviarei. Porque o Meu jugo é suave e o Meu fardo é leve "

Mateus 11:28,30

GINÁSTICAS RESPIRATÓRIAS: Respire apenas a atmosfera de

paz, amor e felicidade. Quando respiramos profundamente,

conectamos o Eu Superior.

" Segui em paz com todos e a santificação, sem a qual ninguém

verá a Deus " - Hebreus 12:14

GINÁSTICA OCULAR: Veja somente o bem em teus semelhantes.

Sempre existe o bem nos outros. O mal que vemos é o nosso

reflexo.

" O Amor seja não fingido. Aborrecei o mal e apegai-vos ao bem. "

Romanos 12:9

GINÁSTICA AUDITIVA: Escute a voz de Deus e procure ouvir

sua alma. Você terá as respostas.

" As minhas ovelhas ouvem a minha voz, e Eu conheço-as, e

elas me seguem " - João 10:27

GINÁSTICA PARA A MENTE: Exercite exclusivamente ideias

construtivas. Acredite em você, não faça aos outros o aquilo que

não quer que faça a você.

" Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que

é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é

amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há

algum louvor, nisso pensai." - Filipenses 4:8

GINÁSTICA PARA A LÍNGUA: Pronuncie apenas palavras

edificantes e caridosas.

" Por isso deixai a mentira, e falai a verdade cada um com o seu

próximo: porque somos membros uns dos outros. Não saia da vossa

boca nenhuma palavra torpe, mas só o que for boa para promover

a edificação, para que dê graça aos que a ouvem . " - Efésios 4:25

GINÁSTICA FACIAL: Sorria, sorria, sorria o dia inteiro. Sorrir com

os lábios treina o sorrir com o coração.

" Regozijai-vos sempre." - Tessalonicenses 5:12

GINÁSTICA PARA AS PERNAS: Ande sem temer pelos caminhos

em que Deus te guiar.

" Não to mandei Eu? Esforça-te, e tem bom ânimo; não te

atemorizes, nem te espantes; por que o Senhor teu Deus está

contigo, por onde quer que andares." - Josué 1:9

GINÁSTICA PARA AS MÃOS: Una-as diariamente em uma oração

especial para os conhecidos e desconhecidos, amigos e inimigos,

para que aqueles que gostamos e para os que não gostamos.

" Quero, pois, que os homens orem em todo lugar, levantando as

mãos santas, sem ira nem contendas." - I Timotéo 2:8

GINÁSTICA PARA O CORAÇÃO: Irradie sentimento de amor. Se

não amarmos a nós mesmos, não conseguiremos amar os outros.

" Amados, amemo-nos uns aos outros; porque o amor é de

Deus; e qualquer que ama é nascido de Deus e conhece Deus.

Aquele que não ama, não conhece a Deus; porque Deus é Amor."

I João 4:7,8

GINÁSTICA PARA A ALMA: Tenha todos os dias contato com

Deus. Agradeça. A gratidão é um reconhecimento humilde, mas muito

precioso.

" Ele te declarou, ó homem, o que é bom. E que é o que o

Senhor requer de ti, senão que pratiques a justiça, e ames a

benevolência, e andes humildemente com o teu Deus?."

Miquéias 6: 8

Estes exercícios podem ser feitos por crianças, adolescentes,

jovens, adultos e idosos. Não há nenhuma contra indicação.

Pratique-os diariamente quantas vezes puder e a melhora será

garantida!

Palestra proferida por Eli Simões, em 16/06/2008

Salão Nobre da Sede do Círculo Esotérico da Comunhão do

Pensamento - São Paulo - S.P.