A ESCOLA DOS SONHOS

Francisco de Paula Melo Aguiar

O sono é uma das muitas ocorrências biológicas que tem lugar à mesma hora, cada 24 horas.

Phipps

Nos Estados Unidos da América e no Reino Unido inventaram a chamada “escola dos sonhos”, no sentido de que o horário inicial das aulas começa justamente a partir das dez horas da manhã, levando-se em consideração de que o horário das aulas nestes países de primeiro mundo é integral, isto é tem duração de oito a dez horas diárias. A alegação de que começar as aulas às dez horas em vez de sete, oito e nove horas é justificada para que os adolescentes tenham mais tempo para dormir. Assim sendo, justifica também de que o tempo de permanência da criança e do adolescente nestas condições em sala de aula passa a ser não mais integral. Isto é uma inovação em várias escolas públicas e privadas em tais países. Parece bem com o jeitinho brasileiro, embora não seja no Brasil. Por outro lado, preferimos entender que o sono, palavra que tem origem no latim, somnu, com o mesmo significado, nada mais é que um estado ordinário de consciência, complementar ao da vigília , ou seja do estado desperto, em que há repouso normal e periódico, caracterizado, tanto nos seres ou animais racionais e irracionais. Todos são na realidade vertebrados, não basta apenas ser humano para ter a necessidade diária de dormir para recompor suas energias vitais, pela suspensão temporária da atividade perceptivo-sensorial e motora voluntária no campo ou na cidade. O que vale dizer que o chamamos de estado de sono é caracterizado por um padrão de ondas cerebrais típico, essencialmente diferente do padrão do estado de vigília, bem como do verificado nos demais estados de consciência. Assim sendo, dormir, quer dizer nesta acepção, significa justamente passar do estado de vigília para o estado de sono. O que vale dizer que no ser humano o ciclo ou fase do sono é formado por cinco momentos ou estágios e dura aproximadamente de noventa a mais ou menos cento e vinte minutos. Ato contínuo, o ciclo se repete durante quatro ou cinco vezes durante o sono. A literatura especializada que trata do sono registra de que o período mais longo que o ser humano já conseguiu ficar sem dormir foi de onze dias. O sono é uma necessidade vital para a saúde tão importante quanto o comer e o beber diário.

Finalmente, segundo os estudos de Bingham, Roger; Terrence Sejnowski, Jerry Siegel, Mark Eric Dyken, Charles Czeisler, Paul Shaw, Ralph Greenspan, Satchin Panda, Philip Low, Robert Stickgold, Sara Mednick, Allan Pack, Luis de Lecea, David Dinges, Dan Kripke, Giulio Tononi (February 2007 e Waking Up To Sleep (Several conference videos). The Science Network. Página visitada em 2008-01-25., os fins e os mecanismos do estado do sono ainda não são claros à luz da ciência, porém são apenas objetos de intensa investigação por cientistas em diversos centros universitários do mundo, e até porque “as horas do sono humano, como a de outros mamíferos, mudam conforme a idade. Assim que a puberdade começa, a hora de dormir e acordar fica mais tarde”, segundo afirma o neurocientista Russel Foster, professor da Universidade de Oxford, e complementa sua pesquisa afirmando de que “[...] dormir não é um luxo nem um castigo, mas uma necessidade biológica fundamental, que envolve criatividade, produtividade, humor e a habilidade de interagir com os outros”. Então as famílias devem controlar os horários dos filhos assistirem televisão, DVD, etc, bem como de acessar as redes sociais para evitar dormir em sala de aula no dia seguinte e faltar com as obrigações didáticas e pedagógicas do currículo escolar, levando-se em consideração de que a escola dos sonhos não é a escola do sono.