Enquanto ler esse texto, procure afastar de você seus tormentos, suas preocupações. Eu quero você atento, eu vou dizer exatamente o que você deverá fazer durante essa leitura.

Feche seus olhos. Respire profundamente.

Agora quero que imagines um lindo lugar natural.

Veja a cachoeira. A água cai bravamente.

Aquela pedra grande recebe a todo instante, gotas frias!

Ainda de olhos fechados, você sente que eu me aproximo de ti.

Vou tocar-te no rosto e, trago em minhas mãos, margaridas.

Sinta o cheiro dessas flores.

Agora, note que você está pisando em muitas folhas avermelhadas.

Sinta o vento frio, suave, que vem da água, subindo por suas pernas.

Deite-se nesse chão, embaixo dessa árvore. Olhe para cima, veja que o sol atinge o pico daquela montanha mais próxima.

Está ouvindo os pássaros cantar? É lindo! Essa borboleta pousou naquela rosa que está ali, a sua direita, ao lado dessa linda árvore que você está.

Vire-se para sua esquerda. Nesse momento seu rosto está mais próximo do chão, e agora você sente o cheiro da terra. Parece úmida, mas você não percebe.

Com um dedo, você vasculha um pedacinho do chão para sentir a terra que gruda gentilmente em sua unha. Você não encomoda-se.

Volte a ouvir a água barulhenta caindo rapidamente.

Estamos chegando ao fim desse passeio.

Volte, abra seus olhos e veja esse lindo lugar que estávamos!