Imagine-se

Tente relaxar sua mente, seus pensamentos, sua alma e sua vida.

Tire uns 30 minutos do seu dia para mentalizar coisas boas,pensamen-

tos positivos, isso lhe fará bem, sua alma vai ficar mais leve, mais se-

rena, vai sentir-se renovado e com bons fluídos.

Imagine-se num lindo gramado, cheio de flores do campo, a gra -

ma verdinha, o cheiro de ar puro...

Imagine-se a beira de um lago com água clarinha, quase transpa-

rente, onde se enxerga as pedrinhas no fundo dele...

Imagine-se em uma praia com areia branquinha e na frente, você

enxerga aquele oceano imenso, sem fim, interminável...

Imagine-se entrando em uma floresta, onde os caules das árvores

são marrons e as folhas verdinhas, balançando ao vento...

Imagine-se em cima de uma montanha, onde você enxerga tudo

e todos lá de cima...

Imagine-se num lugar lindo olhando para o céu, onde enxerga ele todo iluminado, com millhões de estrelas brilhando e a lua lá em cima,

lhe chamando...

Imagine-se numa casa de vidro, onde não entra nada de ruim,

nem pensamentos negativos...

Tente estar nestes lugares ou em outros cantinhos que você i-

magine e mentalize, fuja de tudo e até de você mesmo, pelo menos

meia hora de seu dia, respire fundo, relaxe,mentalize coisas boas ,

pelo menos tente,imagine-se...