Autoconhecimento é a busca que o homem faz para conhecer seu autêntico universo interior e, muitas vezes necessita de uma terapia especializada no assunto para incentivá-lo. Esta busca responde as questões mais íntimas do homem, simbolizadas por três questionamentos: por que aqui estamos, de que é formada nossa essência interior, como vivenciar nossa existência.
A vida do homem não consiste apenas do nascer, viver e morrer, ela é feita de buscas e realizações, desta forma é necessário uma análise séria em conjunto com uma profunda reflexão sobre os obstáculos interiores e sua origem, desde a raiz, pois os mesmos representam os desafios de nossa existência e, a partir do reconhecimento de defeitos e qualidades (aspectos externos físicos) e internos (emocionais) e o equilíbrio necessário, o homem conhece a estabilidade no plano Físico, a felicidade no Plano Emocional, seu potencial criativo no Plano Mental e sua energia no Plano Intuitivo.