Eu consegui sim!

Depois do que escrevi sobre quebrar coisas ,hábitos e conceitos já estabelecidos na vida,prometi que apesar das dificuldades na minha tentativa frustrada eu iria me exercitar pelo menos 30 min.

CONSEGUI! Fui me exercitar e não só fiz caminhada de meia hora como

nos outros 30 min. fiz outros exercícios! Cheguei em casa quebrada,literalmente não servia para mais nada,tomei um lanche,um relaxante muscular e antes das dez horas apaguei total.

Eu costumo dizer que é meio coisa de louco:eu necessito de exercício físico para aliviar dores crônicas,só que o exercício me causa mais dores!

O único benefício evidente,parece ser o sono,já que não durmo naturalmente.E o exercício ajuda na produção de serotonina,induzindo

o sono.Hoje outra vez se depender de mim,irei novamente ao exercício.

Recomeçando. ..Pela milionésima vez,mas com toda determinação!

Mesmo não sabendo até onde vai!

Hoje tenho aula teórica no curso e amanhã,que Deus me ajude!

Bom dia e votos de sucesso para todos que assim como eu tento,tentam sempre recomeçar em tantas coisas na vida!

Recomecemos todos os bons recomeços que foram procrastinados!