QUER SER FELIZ?

QUER SER SAUDÁVEL, PRÓSPERO E FELIZ? EXPERIMENTE ISTO:

- ao despertar agradeça a Deus pela oportunidade de mais um exuberante dia, não importando que ele esteja chuvoso, frio, de muito vento, nublado ou ensolarado;

- alongue-se;

- beba agradecidamente um copo d`água e mantenha-se bem hidratado(a) durante todo o dia;

- respire calma e profundamente e preste atenção em sua respiração;

- alimente-se bem e mastigue sem pressa;

- faça exercícios físicos e busque sempre o seu crescimento pessoal e espiritual;

- cuide do seu corpo e de sua mente, pois é com eles que você terá que conviver pelo resto de sua vida;

- mantenha uma boa postura corporal;

- reserve um tempo diário para o relaxamento e reflexões;

- respeite seu pai e sua mãe e jamais levante a voz ou as mãos contra eles;

- respeite as pessoas e suas diferenças;

- tenha amigos;

- não dê espaço em seu coração à raiva, ao rancor, ou ao ódio e não tome qualquer decisão importante sob a influência de algum desses sentimentos devastadores;

- pense sempre positivamente e irradie alegria;

- seja sociável e solidário(a);

- leia trechos da Bíblia Sagrada e reflita sobre eles;

- leia bons livros e a biografia de pessoas que fizeram e fazem a diferença em prol da humanidade;

- estude com afinco;

- domine várias línguas, a começar pela nossa língua pátria;

- aceite as críticas;

- haja com serenidade;

- perdoe tantas vezes quantas necessárias, a começar por você próprio(a);

- saiba que perder também faz parte da vida;

- jamais inveje alguém, faça a sua parte e conquiste o que desejar;

- não tenha medo do trabalho, trabalhe bastante, faça sempre o melhor, seja produtivo e aceite novos desafios;

- reserve espaço para o lazer e o entretenimento;

- durma o suficiente, segundo as necessidades do seu organismo;

- programe ao menos uma semana de viagem por ano com sua família;

- seja discreto(a), não ostente e não compre por impulso;

- poupe sempre parte do que auferir e devolva uma parcela à sociedade, ajudando aos menos favorecidos (o que também não deixa de ser uma forma de poupança);

- tenha responsabilidade social e atitudes ecologicamente corretas – repense, reduza, reuse, recicle;

- goste de músicas que te inspire, que te acalme e que te ajude a crescer enquanto pessoa;

- goste de artistas mas goste infinitamente mais de você e daqueles que estão próximos, pois são estes que realmente têm relevância na sua vida;

- não faça nada do que você possa um dia se arrepender, pois o preço a pagar é muito alto;

- oriente-se sempre pelas Leis de Deus e espelhe-se em exemplos e ensinamentos de pessoas de boa índole;

- seja o melhor exemplo a ser seguido;

- se você for pai, mãe ou tiver a responsabilidade de cuidar ou educar uma criança, seja carinhoso(a), atencioso(a) e participativo(a). Saiba que tudo o que você fizer ou deixar de fazer, será de extrema importância na personalidade dela e que, na fase da adolescência e na fase adulta, as suas inconsistências e desvios, sejam propositais ou não, serão questionados;

- procure não perder o tempo certo para agir eficazmente na educação e criação daqueles sob os seus cuidados, porque os desajustes que temos presenciado na sociedade atual, são, quase que na sua totalidade, consequências de abandonos, maus tratos e negligências por parte daqueles que tinham a responsabilidade de dispensar os melhores cuidados, carinho e afeto.

Muito mais há que se considerar na questão de uma vida em equilíbrio, mas o acima exposto dá um norte para uma existência mais sadia, próspera e feliz.