Como não esperar quando já se está esperando ?

Não esperar nada em troca é realmente o caminho mais seguro para fugir das frustrações, pois as vezes você dá tudo de si. Tudo que tem. Faz o possível e o impossível para agradar o próximo e no final das contas, ele acaba se acostumando e esquecendo de agradecer. Acaba esquecendo de retribuir.

Às vezes parece que você não é suficiente ou que é facilmente descartável.

Por isso, não esperar nada é a melhor solução. Mas como não esperar quando já se está esperando ?