MANTRA simplificando

O que é um mantra?

Com certeza minha melhor amiga, a Rhada (nascida no Líbano, zen, espiritualizada e benevolente) teria boas respostas. Já para uma pessoa de criação evangélica há cinco gerações, como a minha foi, talvez as respostas fossem outras, mas vamos ao dicionário:

"mantra: (sânscrito mantra, pensamento)...fórmula (palavra ou expressão) que se pronuncia repetidamente e que visa alcançar um estado de relaxamento, contemplação e meditação".

Então, há algum tempo adotei um mantra para situações desafiadoras e olha: Tem funcionado muito bem, obrigado:

'Tudo é uma questão de manter

A mente quieta,

A espinha ereta

E o coração tranquilo'

Amém

*Versão da Música (original de Walter Franco) 'Coração tranquilo' na voz da banda Pato Fu.

Para ouvir de olhos fechados: