O CORPO

Na era atual, percebamos como as pessoas se preocupam com a estética corporal.

Academias cheias de pessoas procurando a forma ideal do corpo

Dentro das academias, nas ruas, nos parques, milhares de pessoas com o ar de sofrimento

Sofrimento este, dos pesados exercícios, das caminhadas intermináveis

E das corridas sem fim em volta das praças, e nas ruas também.

Afinal as revistas, as televisões, os livros de dietas, os artistas televisivos nos passam isso.

Vale o sacrifício, a recompensa é a felicidade de ver um corpo bem definido

Saúde e apenas uma conseqüência dos exercícios exaustivos é claro.

Fazer enormes regimes, quase chegando a uma anorexia faz parte, esta na moda

Afinal, se o corpo esta bem a mente esta ótima também

Ou será ao contrario?

Uma grande parcela ou quase todas as doenças que temos são psicossomáticas.

Os maus pensamentos gerados pelo egoísmo, pelo ódio, pela maledicência, pelo orgulho e inveja nos adoecem

Ficamos fracos de espíritos "mas" o corpo esta perfeito não e?

A saúde mental em conjunto com a saúde do corpo e uma dupla infalível

Façamos sim academia, as caminhadas, e as corridas

E ate um certo regime alimentar

Mas façamos também a academia do espírito.

Vamos exercitar dentro de nós a caridade, a paz, a paciência, a compreensão

Fazer sim um regime interior também

Deixando de nos alimentar com ódios, orgulhos, magoas e excesso de vaidade

Devemos nos abster do egoísmo e da mentira

Eliminar as gorduras morais que temos

Refletir que não é o corpo que traz a felicidade

E que o maior alimento e a boa vontade, a parcimônia, a sensatez

Certamente assim estaremos num equilíbrio entre mente e corpo

Chegaremos na melhor forma possível

Que é a forma de nos amarmos interiormente

Roberto Matano