Fique de bem com seu cérebro

É uma obra escrita pela neurocientista Suzana Herculano-Houzel, de mais de 200 páginas, bem agradável.

Neste livro, sua autora procura fazer seu leitor a lidar com a ansiedade, a depressão, tristeza, inclusive apresenta uma novidade: de que o alívio para o choro, não é no momento em que saem as lágrimas, mas sim no instante em que se para de chorar. Faz-nos pensar em dormir mais, exercitar, fazer as pazes com os remédios, cultivar os relaciona- mentos, sorrir, etc.

Pedro Emanuel Lucio

12.01.2012.