Hidro-Ginastica
Imerso num meio natural,
Seguindo o movimento,
Mais ou menos, especial,
Treinas o corpo e pensamento,
Deixando-te ir ou levar,
Com esforço maior ou menor,
Verás que vais alcançar,
Com certeza, maior vigor,
A água vai massajar
O teu corpo, com ardor
E tu irás revigorar,
De forma fantástica
E deveras salutar,
Com a hidro-ginástica!