Meu grande exemplo

Sempre tive uma ligação profunda com Deus e com o mundo espiritual. Uma verdadeira adoração pelo espírito Jesus, que sempre tive como o meu Grande Exemplo. Um espírito dulcíssimo que nos socorre em todos os momentos difíceis e que se felicita quando superamos nossas dificuldade ou vencemos nossos obstáculos.

Faço da vida a minha meditação. Seja quando estou andando, ouvindo, pensando ou falando com alguém. Gosto do silêncio interior e possivelmente esta ligação com o profundo me proporcione estes lampejos intensos de ligação com o imponderável.

Segui algumas cartilhas durante algum tempo, mas como sou hiperativo, tive que desenvolver o meu próprio método de meditação. Assim, não posso lhe dizer que siga um exemplo de exercício conhecido como citou. Acho que aprendi em parte com Rolf Gelewski a fazer a meditação fazendo interiorização no movimento, na dança!